Mit Momenten eigener Überforderung umgehen

Shownotes

Der Familienalltag und das Zusammenleben mit einem gefühlsstarken Kind können dafür sorgen, dass wir als Eltern selbst in Gefühle der Überforderung reinrutschen. Genau darum geht es in der heutigen Folge. Es geht u.a. um die Fragen: Wie kann ich frühzeitig merken, dass ich in die Überforderung komme? Wie kann ich in solchen Momenten in die Entspannung kommen? Warum sind diese Gefühle eigentlich ein Geschenk und wie kann ich mit ihnen arbeiten? Was kann ich langfristig tun, um gar nicht so schnell in die Überforderung reinzurutuschen?

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